Detta är...

08c2c302dc25bdb11ea01e8fca07d9ba.png

Kolla varifrån!



























... på väg att bli min middag. Isterband med frästa grönsaker, kokt potatis och senapssås.  Tänkte testa Lammhults "syrliga". Undrar hur syrliga de kan vara?


Börja dagen med en fruktig frukost


Det gör jag. Och faktiskt har jag upptäckt att jag blir piggare och mår bättre. Klyshigt med sant.


Fruktig frukost 

Alpro soya yoghurt eller naturell yoghurt

skivad banan
torkade blåbär, gojibär
cashewnötter
solroskärnor
pumpakärnor
ljusa psylliumfrön
linfrö

Skiva bananen. Toppa med yoghurt. Strö över nötter och frön. Mumsa!




Dagens lunch...

50bad6dd803041303213f153f325e1c1.png

Kolla varifrån!

Dagens lunch - spenat- och kantarellröra med fräst vitlök och ugnsbakade coctailtomater.


Mumsig pauschoklad med havssalt

En liten mörk chokladbit är ett trevligt inslag i pausen framför datorn. Mitt tips idag är Montezuma's 70 procentiga choklad smaksatt med havssalt. Ingen superlyx men tillräckligt god för att njuta. Naturligtvis organic.

Finns bland annat på Ekostore i Göteborg.

Montezuma's med havssalt



Bästa kaffecaféet i stan

Fantastiskt kaffe. Bra service. Härlig gatukänsla med utsikt över Mässan och Korsvägen. Mahogny has it all.
Ett superplus för de underbart goda italienska juicerna, snacksen och mackorna.
Ett litet minus för att det är dyyyyyrt. Men väl värt slantarna.

Mahogny


Svettigt, soligt men aldrig för varmt för palt

Solen steker. Inte ett moln på himlen. Inte en bris i luften.
Men jag slutar aldrig vara sugen på palt.

Palt i stora lass

Palt i stora lass

Palt med fläsk   Palt med fläsk och lingon


Vardagslyx på restaurang Bee

Svärföräldrar på besök i Göteborg. Vad gör man med dem? Jo, tar dem till en trevlig lunchrestaurang.

På restaurang Bee, beläget i samma hus som Saluhallen, finns enkla men goda rätter för ett rimligt pris. Stämningen är avslappnad och lagom vardagslyxig. Utsikten över gågatan är trevlig, och personalen likaså. På borden brinner tända ljus och vid ena väggen eldar man i en kamin. Ett perfekt ställe mitt i city att avnjuta en lugn och trevlig lunch på.

Meny: Här finns till exempel räksmörgås, fisksoppa, ceasersallad och hamburgertallrik för strax under 150 kr. På helgerna alltså. På vardagarna är det billigare, men likväl trevligt.

Ugnsbakad lax med färskpotatis



 Räksmörgås med tillbehör

Räksmörgås med tillbehör


Fisk- och skaldjursmiddag med oliver och citron

Ibland lyxar jag och min sambo till det mitt i veckan. Dricker vin och lagar något gott. Bara för att det är så kul och njutningsfullt! Sen är det toppen för relationen dessutom. :-)

Nu i sommartider tycker jag att det är extra gott med lätta, men smakrika fisk- och skaldjursrätter. Om jag orkar lagar jag själv allt från grunden. Eller så tar jag en sväng förbi Saluhallen och köper hem några av deras supergoda delikatesser. I veckan blev det en blandning av de två. Till förrätt syrliga kronärtskockor fyllda med färskost och skaldjursspäckad bläckfisk. Och till varmrätt ugnsbakad lax med olivdressing och kokt potatis. 


Kronärtskocka fyllda med färskost och skaldjursspäckad bläckfisk

Kronärtskocka med färskost


Ugnsbakad lax med olivdressing och kokt potatis
4 port 

2 msk olivolja
4 laxfiléer
saften av 1/2 citron
salt

Olivdressing
1 handfull färsk basilika
2 msk färsk klippt gräslök
1 vitlöksklyfta, pressad
1 tsk senap
1/2 tsk strösocker
saften av 1/2 citron
2 dl olivolja
skalet av 1/2 citron, finhackat
10 urkärnade oliver, finhackade

Sätt ugnen på 200 grader. Mixa örter, vitlök, senap, socker, citronsaft och olja. Häll över i en liten kastrull, tillsätt det hackade citronskalet och oliverna och värm på låg värme. 

Hetta under tiden upp olivolja i en stekpanna på medelhög värme. Lägg i laxfiléerna med skinnsidan nedåt och stek dem i 3 minuter eller tills skinnet är guldgult och frasigt. Lägg över fisken i en ugnsfast form med skinnsidan uppåt, pressa citron över och strö över lite salt. 

Ugnsstek fisken i 5 minuter eller tills fisken är precis genomstekt. Servera dem genast med dressingen. 


Receptet är hämtat ur mitt senaste kokboksförvärv "Laga ekologiskt året runt" av Liz Franklin, som jag fick av min goda vän Maria. Tack!




Ugnsbakad lax med olivdressing och kokt potatis


Franks

Min pappa heter Frank. Han fyller 65 år i morgon. Kanske är det därför jag valde att ta en kaffe på ett av mina före detta favoritcaféer i dag - Franks.

På Kungsportsplatsen mitt i centrala Göteborg, finns detta lilla café. Inget fancy, trist meny men fantastiskt gott kaffe. Kanske inte lika bra som de hippa italienska kaffebarerna i stan, men tillräckligt bra. Med sin nya fina uteservering är Franks en mysig plats att sitta på. Med utsikt över Göteborgs nyskapande hotell Avalon med sin utomhuspool på taket känns läget lite lyxigt. Här kan man med fördel titta på förbipasserande, läsa en bok eller träffa vänner över en fika. Kanske ska jag till och med ta dit pappa nästa gång han kommer till stan? :-)

Ett plus för bra kaffemeny.

Nedan: Cappuccino Chiaro = en mildare cappuccino






Lugn på Tranquilo



Rosé i solen

Häromdagen spenderade jag några timmar på stan. Solen sken, våren kändes i luften och jag kände mig glad och tillfreds med livet. Det är inte ofta dessa stunder verkligen infinner sig så att jag hinner avnjuta dem i lugn och ro, men nu hade jag tid över och tänkte att jag skulle ta tillfället i akt. Njutningen fick bestå i en lunch på Tranquilos uteservering, på tu man hand med dagens Metro.

Tranquilo är ett ställe som i alla fall på sommaren gör verklighet av sitt namn. På den fina uteserveringen, prydd med palmer och färgglada plastdukar finns ÿpperliga möjligheter för att ta det lugnt en stund. Med ryggen mot väggen och med utsikt över Kungstorget serverades jag vällagad lunch i form av tomatbaserad fisk- och skaldjurssoppa. Till det lyxade jag till det med ett glas rosévin. Ett plus faktiskt för Tranquilos val av rosé på glas. Errazuriz Cabernet Sauvignon, ett fruktigt vin som funkar bra till lättare maträtter. Eller bara som det är en solig dag utomhus.




Fisk- och skaldjurssoppa på Tranquilo


Syrlig vårsallad

Efter en lång tid av frånvaro är jag nu tillbaka på min blogg. Intresset för mat och dryck har inte sinat, men lusten för bloggande har sina perioder. Här kommer i alla fall mitt tips på en lätt, fräsch vårsallad med mycket smak av citrus.

Syrlig vårsallad
2 portioner

1 dl quinoa
1/2 orange paprika
1/2 röd paprika
1 avokado
1 handfull solrosskott
1/2 rödlök
saften av 1/2 lime
3 msk hackade soltorkade tomater
1 dl naturella cashewnötter

Koka quinoan enligt anvisning. Salta med krispigt havssalt eller örtsalt. Blanda med övriga ingredienser. Avnjut!




Syrlig vårsallad

Mumsig banan- och kokosdessert

Banan, kokos, passionsfrukt. En perfekt blandning av sött och syrligt. Och snabbt går det att fixa den!

1 person

1 skivad banan
1 msk riven kokos
1 passionsfrukt

Blanda och njut!



Havregrynsgröt med kardemumma, bär och frön

Här följer ett recept på en god och nyttig frukost- eller mellanmålsgröt. Fler recept finns i Grötboken utgiven av Frälsningsarmén. I boken finns också lite kuriosa och historia kring gröt.

2 portioner

2 dl fiberhavregryn
1 tsk malen kardemumma
4,5 dl - 5 dl vatten
1 nypa salt
2 msk grovhackade pistaschnötter, hasselnötter och/eller mandel
1 dl färska bär
2 msk pumpafrön, linfrön och/eller solrosfrön

Rosta havregryn och kardemumma på hög värme i en torr kastrull någon minut tills det börjar dofta. Skaka då och då under tiden. Var noga med att du inte rostar havregrynen för länge så att de bränns vid.

Tillsätt vatten och salt. Sänk värmen och koka i 3 minuter. Rör om då och då. Hacka nötterna grovt under tiden. Häll upp gröten i en skål. Toppa med bär medan den fortfarande är rykande het. Strö över nötter och frön. Servera med kall mjölk.




Fräsch och fantastiskt god detoxmat

För en tid sedan var det Bokmässa här i Göteborg. Där kunde man fynda massor av olika intressanta böcker och tidningar och samtidigt mingla bland en många kända och okända människor. En trevlig happening helt enkelt för oss som gillar litteratur.

Här är ett par fantastiskt goda recept, baserade på originalrecept från ett av mina fynd från Bokmässan; Ulrika Davidssons bok Detox.

Chèvregratäng med spenat
2 pers

50 gr fryst spenat
2 dl svarta linser
1 msk olivolja
1 msk hackad vitlöksklyfta
1 dl hackad purjolök
lite riven muskotnöt
2 tomater
125 gr chèvreost
2 tsk honung
30 gr valnötter

Sätt ugnen på 225 grader. Tina spenaten. Koka linserna enligt anvisningarna. Häll av vattnet. Hetta upp en stekpanna med olivolja i och bryn vitlök och purjolök i någon minut. Tillsätt spenaten och lite riven muskotnöt och stek i ett par minuter.

Smörj en ugnsfast form med olja och lägg linserna på botten. Fördela spenatblandningen över och lägg på skivade tomater. Toppa med chèvreosten. Häll över honung och strö på hackade valnötter. Sätt in i ugnen i ca 20 minuter.


Kikärtssallad med avokado och pesto
2 pers

1 burk kikärtor
2 avokador
2 dl färsk spenat
2 dl ruccolasallad
1 dl solrosskott
1/2 msk citronsaft

Pesto
1/2 kruka färsk basilika
25 pinjenötter
1/2 vitlöksklyfta
2 msk olivolja

Skala och skär avokado i tunna klyftor. Fördela salladsbladen på två tallrikar och toppa med avokado. Strö över solrosskott. Pressa citronsaft över. 

Gör peston genom att mixa alla ingredienser i en matberedare. Blanda kikärtor och pesto i en skål och lägg en klick på varje tallrik.  




Chèvregratäng med kikärtssallad

Da Matteo - en fläkt av Italien

En oas mitt i city. En fläkt av Italien och färskrostat kaffe som inte går av för hackor. Sommarens klara favorit i cafédjungeln är Da Matteo Torrefazione som ligger i korsningen Vallgatan/Magasinsgatan här i Göteborg.

Hur jag har kunnat missa denna pärla är för mig ett under. I sommar har stället funnits i ett år. De är vad jag förstår det enda caféet i Göteborg som rostar sitt eget kaffe så vill du ha en smakrik, nyrostad kopp så är det hit du ska gå. I höst kommer de även att fortsätta med sina kaffeprovningar och kaffekurser, något för den som är intresserad av den ädla drycken att ta en titt på. För mig är det ett måste. Om jag nu hinner vill säga. Det finns så mycket att upptäcka och prova här i livet! Tiden räcker inte till. Men nu har jag i alla fall upptäckt denna lilla oas med sitt gudomliga kaffe. Den karamellen suger jag gärna på ett tag till...



Kaffe för kaffeälskare!

Vem kan motstå detta?

Vill du veta mer? Kolla in: www.damatteo.se

RSS 2.0